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쓸모 있는 몸을 만드는 고강도 다이어트 스트레칭
북스고
김성종 · 최호열
운동
스트레칭
호흡을
다이어트
횟수
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다리를
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부위
근막이완
3세트
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바닥에
자세
한쪽
4세트
만들기
어깨
에어로빅
다리
Anno:
2021
Lingua:
korean
File:
PDF, 19.25 MB
I tuoi tag:
5.0
/
5.0
korean, 2021
2
쓸모 있는 몸을 만드는 다리 찢기 스트레칭
북스고
김성종
,
백민지
스트레칭
오후
본문.indb
운동
숨을
허벅지
스트레칭을
내쉰다
다리찢기
골반
check
부위
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횟수
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좌우
골반을
다리를
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최대한
근막이완
몸
몸의
step
늘이는
무릎
엉덩이
다리
뻗어
천천히
움직임을
골반과
근육의
오른다리는
Anno:
2020
Lingua:
korean
File:
PDF, 50.20 MB
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korean, 2020
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