Первые шаги в йоге

Pranayoga.ru, 2012. — 57 с.Книга И.Слинькова «Первые шаги в йоге» является учебным пособием к курсу для начинающих. Игорь Слиньков — сертифицированный инструктор йоги, выпускник филологического факультета МГУ им. Ломоносова с более чем 20-летним стажем преподавательской и методической работы. В пособии наглядно и образно, со множеством иллюстраций изложено все то, о чем идет речь на «Первых шагах». И не только. Книга была задумана как своего рода «букварь» по йоге: в ней можно найти ответы практически на все вопросы, которые возникают у новичков на протяжении первого года практики.
Почему любой обучающий курс нуждается в учебнике? К сожалению, особенности нашего восприятия не позволяют нам моментально усваивать информацию, полученную в учебной аудитории. На уроке мы все понимаем – но, увы, почти ничего не запоминаем! А благодаря пособию слушатели курса смогут не только принять участие в познавательном диалоге с инструктором, но и «унести с собой» всё, что было рассказано и показано в ходе занятия. Книга «Первые шаги в йоге» поможет Вам приступить к самостоятельной практике Хатха йоги уже после первого «первого шага».