Йога: дыши, тянись, живи

Main
Medicine - Yoga, Ayurveda
Йога: дыши, тянись, живи

Йога: дыши, тянись, живи

Наоми Аннанд

0 / 5.0

0 comments

Quanto ti piace questo libro?

Qual è la qualità del file?

Scarica il libro per la valutazione della qualità

Qual è la qualità dei file scaricati?

Автор книги Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой о себе, преодолением трудностей. Объясняет каждую асану и показывает комплексы, которые помогут справиться со стрессом, заземлиться, взбодриться, воодушевиться и наконец-то выспаться. Делится лайфхаками и советами, как сделать главный йогический принцип – заботу о себе – частью ежедневной рутины.

Categorie:

Medicine - Yoga, Ayurveda

Anno:

2020

Casa editrice:

Манн, Иванов и Фербер

Lingua:

russian

Pagine:

208

Collana:

МИФ. Арт