Donazioni 15 September, 2024 – 1 Ottobre, 2024 Sulla raccolta fondi

Молодому боксерові

Молодому боксерові

Романенко М.I.
Quanto ti piace questo libro?
Qual è la qualità del file?
Scarica il libro per la valutazione della qualità
Qual è la qualità dei file scaricati?
Методичний посібник. — Київ: Видавництво "Здоровя", 1966. — 164 с.Зміст:
Про бокс і боксерів
Фізична підготовка боксера
Комплекс вправ для розвитку фізичних якостей з спеціальною спрямованістю
Технічна і тактична підготовка боксера
Механіка рухів ударів на місці і при пересуванні
Захисні дії
Бойові положення і дистанції
Послідовність навчання найбільш уживаних прийомів
Деяку питання тактики
Розвиток спеціальних фізичних якостей
Розвиток координації, спритності і швидкості дій
Вольова підготовка
Підготовка і проведення навчального бою
Планування і облік підготовки боксерів
Примірні схемі занять у різні періоди навчання і тренування
Планування підготовки боксерів
Медичній контороль і самоконтроль
Травми та їх профілактика
Як готуватися до бою
Lingua:
ukrainian
File:
PDF, 7.53 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
ukrainian0
Leggi Online
La conversione in è in corso
La conversione in non è riuscita

Termini più frequenti